Często nosimy w sobie poczucie odpowiedzialności za wszystko – za słowa, decyzje, zachowania, a nawet za sytuacje, na które nie mieliśmy żadnego wpływu. Jakby każda pomyłka była tylko i wyłącznie nasza winą. Gdyby poczucie winy było dyscypliną olimpijską, wielu z nas stałoby na podium.
Ale prawda jest taka: Nie wszystko jest naszą winą.
Od najmłodszych lat uczymy się brać więcej odpowiedzialności, niż jesteśmy w stanie udźwignąć. Czasem nam się wydaje, że gdybyśmy zachowali się inaczej, zrobili coś szybciej albo wolniej – świat wyglądałby lepiej. Tymczasem każda relacja składa się z co najmniej dwóch stron. Każda sytuacja ma wiele przyczyn. Część z nich leży całkowicie poza nami. Nie wszystko da się przewidzieć, naprawić, udźwignąć. Czasem jesteśmy uczestnikami, a czasem obserwatorami spektaklu, którego nie mogliśmy przerwać ani zmienić.
Poczucie winy potrafi być wyjątkowo ciężkim bagażem. To jak plecak pełen kamieni, które nosimy przez lata. Niektóre z tych kamieni to cudze oczekiwania: rodziców, partnerów, przyjaciół, społeczeństwa. Inne to nasze własne standardy, których nikt od nas nie wymagał – poza nami samymi. A jeszcze inne to historie i sytuacje, na które nie mieliśmy żadnego wpływu, mimo to uznaliśmy, że powinniśmy byli coś zrobić.
Warto czasem zajrzeć do tego plecaka i zadać sobie pytania:
Które kamienie naprawdę należą do mnie?
Które mogę wreszcie odłożyć, bo nigdy nie były moją odpowiedzialnością?
Ja dzisiaj zajrzałam do swojego plecaka. Nie z pretensją, nie z analizą – tylko z ciekawością. I dostrzegłam, że część ciężaru, który nosiłam wcale nie był mój.
Uwolnienie się od nadmiernego poczucia winy nie oznacza unikania odpowiedzialności. Oznacza uznanie, że jesteśmy ludźmi – nie superbohaterami od ratowania wszystkiego i wszystkich.
Nie wszystko jest naszą winą.
Pozwól sobie odłożyć te kamienie, które nigdy nie były Twoje.
5 odpowiedzi na „Nie wszystko jest naszą winą”
-
Też często czuję, jak ciężko jest odróżnić własną odpowiedzialność od tego, co narzuca nam otoczenie albo co po prostu nie zależy od nas. Przez lata człowiek bierze na siebie rzeczy, które wcale nie powinny spoczywać na jego barkach – rodzice, partnerzy, praca, sytuacje życiowe… i niby wiemy, że nie wszystko jest w naszej mocy, a jednak poczucie winy potrafi się w nas wwiercać jak wiertło.
Najtrudniejsze jest chyba przyznanie sobie prawa do odłożenia tych „kamieni”, bo często myślimy, że jeśli je odłożymy, to staniemy się egoistami albo nieodpowiedzialni. A prawda jest taka, że właśnie dzięki temu stajemy się bardziej obecni i skuteczni tam, gdzie naprawdę mamy wpływ.
Twój tekst przypomniał mi, że czasem trzeba po prostu przystanąć, spojrzeć na swój plecak i odpuścić. I że to wcale nie jest znak słabości, tylko zwyczajnie ludzka mądrość.
PolubieniePolubione przez 2 ludzi
-
Twoje słowa idealnie uzupełniają to, o czym pisałam – że poczucie winy często wwierca się w nas mimo wiedzy, że nie wszystko zależy od nas. Odłożenie kamieni to nie rezygnacja, tylko świadome bycie tam, gdzie naprawdę możemy coś zmienić. Dziękuję, że o tym przypomniałeś.
PolubieniePolubione przez 1 osoba
-
Czasem człowiek naprawdę rozumie, że coś nie było jego odpowiedzialnością, a i tak gdzieś pod skórą nosi ten ciężar, jakby winę można było wyłączyć jednym logicznym argumentem. To tak nie działa.
Dlatego to „odkładanie kamieni” rozumiem bardziej jako proces niż jednorazowy gest. Trzeba nauczyć się wracać do siebie, sprawdzać, co jest naprawdę nasze, a co kiedyś na nas położono. I może właśnie w tym jest siła — w tej powolnej, spokojnej decyzji, by nie nosić więcej, niż trzeba.
PolubieniePolubione przez 2 ludzi
-
-
-
I like the way you express your feelings! It seems responsible person would rather take care of others without neglecting themselves! Thank you for your opinion!
PolubieniePolubione przez 3 ludzi
-
Thank you 🌿I appreciate your kind words. We don’t have to carry every burden – it’s okay to let go of what was never ours, while still caring for ourselves and others.
PolubieniePolubione przez 2 ludzi
-
od Akapitu 
Dodaj odpowiedź do mr Andrzej Włodarczyk Anuluj pisanie odpowiedzi